Jon Kabat-Zinn weist immer auch auf folgendes hin: „Wenn wir uns daher, sooft von Achtsamkeit die Rede ist, nicht auch in unserem Herzen...

MBSR bedeutet Mindfulness-Based-Stress Reduktion, also eine auf Achtsamkeit basierende Stressreduktion. Jon Kabat-Zinn hat dieses...